Gruppo Ginestra
BIOENERGETICA

La Bioenergetica è una terapia psicocorporea.
È la più antica terapia olistica occidentale.
Il principio base è l'identità funzionale tra l'atteggiamento fisico di una persona e la struttura del suo Io.
Si avvale di esercizi fisici e posizioni accompagnati da specifiche modalità respiratorie.
È finalizzata a realizzare l'integrazione tra mente e corpo.
Con la pratica Bioenergetica si intende aiutare la persona a sciogliere i blocchi energetici, le tensioni muscolari croniche ed i meccanismi difensivi, sia fisici che emotivi, che inibiscono il piacere e la piena gioia di vivere.
L'ascolto di sé, il contatto con il proprio corpo e la consapevolezza delle proprie tensioni, consentono di assumersi pienamente la responsabilità del proprio benessere fisico ed emozionale e l'espressione del proprio modo di essere.